Taller - Marcha Nórdica
Beneficios cardiovasculares
¿Qué es?
La marcha nordica es un tipo de ejercicio que se origino en Finlandia en 1930, como entrenamiento de verano para los esquiadores de fondo profesional.
¿En que consiste?
Consiste en el uso de unos bastones especiales para caminar, que ayudan a activar hasta un 90% de la musculatura y a mejorar la postura y la coordinacion.
¿Qué beneficios tiene?
Previene enfermedades cardiovasculares y metabólicas, reduce el estres y la ansiedad, y ayuda a perder peso.
¿Te apuntas?
Fecha de actividad: 30 de Noviembre de 2024.
Lugar: Campa del parking de la Expo, situado frente al club deportivo ranillas.
Impartido: Pedro Pallás.
Perdiodo de inscripción: termina 29-11-24.
Participación para socios de Re-late y no socios
El pago se efectuara el mismo dia por domiciliación bancaria el mismo día
Precio de la actividad: 15€ socios, 20€ no socios
Información sobre si se van a realizar fotos y se van a difundir:
Una vez iniciada la actividad se hablará con los participantes y si se hacen fotos para compartir, se recabarán los permisos correspondientes.
© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón.
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