BIENESTAR EMOCIONAL
Relajación para un mayor equilibrio emocional
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En esta sección encontrarás video tutoriales con ejercicios de relajación que te ayudarán a minimizar el efecto nocivo que tienen la ansiedad y el estrés sobre el corazón en nuestro día a día.
RELAJACIÓN
Te invitamos a practicarlos todos los días en un ambiente sin ruido y en una postura relajada, sentado o tumbado, para conseguir todos los beneficios de un estado emocional adecuado.
© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón.
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