BIENESTAR EMOCIONAL

Relajación para un mayor equilibrio emocional

En esta sección encontrarás video tutoriales con ejercicios de relajación que te ayudarán a minimizar el efecto nocivo que tienen la ansiedad y el estrés sobre el corazón en nuestro día a día.

RELAJACIÓN

Te invitamos a practicarlos todos los días en un ambiente sin ruido y en una postura relajada, sentado o tumbado, para conseguir todos los beneficios de un estado emocional adecuado.

© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón. 
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