Sesiones de entrenamiento

Autor: Víctor Vicente Loscos

OSE8799

Guía completa de ejercicios

para personas con cardiopatías

Infórmate en la sede de la Asociación en la Calle Isla Graciosa 7, local. 50015 Zaragoza, o en el teléfono 876 71 96 67 y a través de correo electrónico ejercicio@re-late.es

Tablas de entrenamiento

En este apartado, organizando los ejercicios encontrados en el apartado de ejercicios clasificados, se detallan ocho tablas de entrenamiento. Las cuales vamos a ver a continuación.

NIVEL INICIACIÓN

NIVEL INTERMEDIO

NIVEL AVANZADO

ENTRENAMIENTO 1

ENTRENAMIENTO 2

ENTRENAMIENTO 3

ENTRENAMIENTO 4

ENTRENAMIENTO 5

ENTRENAMIENTO 6

ENTRENAMIENTO 7

ENTRENAMIENTO 8

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