Todo el conocimiento que necesitas en tu rehabilitación
Desde la Unidad de Rehabilitacion Cardiaca de Zaragoza del Hospital Real Nuestra Señora de Gracia del SALUD se ha creado este espacio de intercambio de información y conocimiento con el objetivo de complementar los programas de rehabilitación del Hospital, acompañarte y prepararte en esta fase de la recuperación cardiáca.
Descubre el programa de rehabilitación cardiáca para pacientes
Acccede, estés donde estés, a los vídeos formativos que te serán de gran ayuda para conocer más sobe tu patología y sus cuidados.
Ejercicio para un corazón fuerte
Entrenar tu corazón después de un episodio cardiáco es clave para una mejor recuperación y calidad de vida. Aquí te ofrecemos toda la información complementaria que necesitas para llevar a cabo tu rutina de ejercicio.
Bienestar emocional en tu recuperación
En esta fase de la rehabilitación el bienestar y equilibrio emocional van a ser factores muy importantes. Aquí te traemos algunos ejercicios y técnicas de relajación que te ayudarán a sentirte mejor y afrontar el día a día con un estado emocional óptimo.
Alimentación cardiosaludable para vivir mejor
Las opciones de alimentación cardiosaludables pueden ayudar a mejorar la salud de tu corazón. Descubre aquí una serie de consejos que complementarán las pautas que has recibido en el hospital.
© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón.
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