TRABAJA EN EQUIPO PARA SUPERARTE A TI MISMO
Reto "COME CON SENTIDO"
OBJETIVO:
Establecer un plan de comidas en base a una alimentación sana y equilibrada con su correspondiente seguimiento y asesoramiento nutricional y dietético.
Ayudarte a identificar los factores que directa o indirectamente condicionan tu alimentación, así como intervenir sobre ellos.
Enseñarte a gestionar tu dependencia emocional con la comida.
Hacerte participe y responsable de tu proceso de cambio y transmitirte la importancia de la actitud en dicho proceso.
¿Te apuntas?
El programa consta de un total de 8 sesiones grupales de 2 horas de duración, que se realizarán en semanas alternas los dias 9 y 23 de septiembre, 7 y 21 de octubre, 4 y 18 de noviembre y 2 y 16 de diciembre, lunes todos ellos.
Lugar: Centro Ibercaja Actur, C/Antón García Abril, 1, 50018 Zaragoza
Horario : de 18:30h a 20:30h.
Límite 15 plazas
Coste de la actividad: 150€ por persona
Fecha limite inscripción: 16 de agosto de 2024
Inscripción a través del correo secretariorelate@gmail.com o a través del botón de inscríbete.
Información sobre si se van a realizar fotos y se van a difundir:
Una vez iniciada la actividad se hablará con los participantes y si se hacen fotos para compartir, se recabarán los permisos correspondientes.
© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón.
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