CURSO DE ACTIVIDAD CON MÚSICA
Disfruta de ejercicios sencillos, pensados y apropiados para ti, acompañados de música swing alegre y vibrante, perfecta para esta época del año.
Es el momento de moverte, sentirte bien y conectar con la energía de la primavera.
OBJETIVOS:
Mejorar la capacidad cardiovascular de forma segura: Favorecer el movimiento suave y progresivo para estimular el corazón sin sobrecargas, respetando siempre el ritmo individual y promoviendo la tolerancia al esfuerzo.
Fomentar la coordinación y la movilidad: Ejecutar aspectos básicos del swing para mejorar el equilibrio, la coordinación y la movilidad articular
Potenciar el bienestar emocional y la confianza: Crear un ambiente positivo y motivador donde la música y el grupo refuercen la autoestima.
¿Te apuntas?
Fecha de actividad: Martes y jueves del 12 de mayo al 11 de junio.
Lugar: CDM SIGLO XXI, Sala 1.
Horario: 11:00 a 12:00 horas
Profesor: Fran
Jornada de puertas abiertas: 5 y 7 de mayo (a probar si quieres).
Participación para socios de Re-late
Máximo 22 personas
Precio: 12€/Persona
Información sobre si se van a realizar fotos y se van a difundir:
Una vez iniciada la actividad se hablará con los participantes y si se hacen fotos para compartir, se recabarán los permisos correspondientes.
© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón.
Aviso legal y política de protección de datos