Curso - Marcha Nórdica
Beneficios cardiovasculares
¿Qué es?
La marcha nordica es un tipo de ejercicio que se origino en Finlandia en 1930, como entrenamiento de verano para los esquiadores de fondo profesional.
¿En que consiste?
Consiste en el uso de unos bastones especiales para caminar, que ayudan a activar hasta un 90% de la musculatura y a mejorar la postura y la coordinacion.
¿Qué beneficios tiene?
Previene enfermedades cardiovasculares y metabólicas, reduce el estres y la ansiedad, y ayuda a perder peso.
¿Te apuntas?
Fecha de actividad: 25 de mayo de 2023.
Lugar: Parque del Agua (praderas).
Impartido: Pedro Pallás.
Perdiodo de inscripción: termina 25-05-23.
Participación para socios de Re-late y no socios
El pago se efectuara el mismo dia por domiciliación bancaria el mismo día
Precio de la actividad: 18 €
Información sobre si se van a realizar fotos y se van a difundir:
Una vez iniciada la actividad se hablará con los participantes y si se hacen fotos para compartir, se recabarán los permisos correspondientes.
© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón.
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