Tonificación Pilates
Temporada 2025 - 2026
Objetivo:
- Desarrollar un programa de entrenamiento de fuerza, a través de ejercicios de tonificación.
- Favorecer la movilidad personal a través de actividades propias del Pilates.
- Procurar una trasferencia positiva de las actividades hacia las tareas propias de la vida de cada uno.
El programa contendrá:
- Entrenamiento de fuera con actividades adaptadas a cada usuario.
- Trabajo de Pilates orientado a la mejora de la movilidad, la coordinación y el equilibrio estático y dinámico, adaptando la respiración a todas las actividades.
¿Te apuntas?
Lugar: Centro Deportivo Municipal Siglo XXI y SAD de UNIZAR.
Duración de la actividad: hasta 10 de junio 2026.
Horario Pilates: Lunes y Miercoles a las 18:30 en SAD de UNIZAR.
Un día a la semana: 35€
Dos días a la semana: 60€.
Horario Tonificación: Lunes y Miercoles a las 10:00 en CDM Siglo XXI.
Un día a la semana: 35€.
Dos días a la semana: 60€.
Perdiodo de inscripción: hasta completar plazas.
Participación para socios de Re-late
El pago se efectuara al inicio de cada trimestre por domiciliación bancaria
Información sobre la inscripción a la actividad:
La inscripción está abierta tanto para los socios como para aquellas personas no socias que quieran acompañarnos a esta actividad. Los participantes en la actividad estamos cubiertos por un seguro de accidentes por lo que para la inscripción debe ser individualizada y debemos aportar los siguientes datos: nombre y apellidos, numero de DNI, fecha de nacimiento y cuenta corriente para el paco (IBAN).
Información sobre si se van a realizar fotos y se van a difundir:
Una vez iniciada la actividad se hablará con los participantes y si se hacen fotos para compartir, se recabarán los permisos correspondientes.
© Re-Late. Asociación de Pacientes de Rehabilitación Cardíaca de Aragón.
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